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【体质养生】牛魔王的求医之路--(湿热体质养护)
(发布日期:2020-06-22 10:05:57 人气: 资料来源:)

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湿热体质代表人物——牛魔王

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最近平天大圣牛魔王很苦恼,满脸的痤疮,被她媳妇铁扇公主嫌弃而扫地出门赶出了火焰山,说没治好痤疮不准回来,牛魔王只能开始艰苦的求医之路。那他到底是怎么了呢?通过下文我们好好了解下吧。

我们常说谁谁谁体质不行,谁谁谁体质太差,中医就针对不同体质,提出体质学说通过研究体质的概念、形成、特征、类型、差异规律,及其基于整体观念辨识个体生命的特质,分析疾病产生、演变、发展的病机,并指导对疾病进行诊断和防治的学说。最近的热门新冠问题,通过专家们的研究证实易感人群体质往往趋向于痰湿、湿热、寒湿等体质。这也真实了体质的重要性。今天就跟随小编大家一起来学习学习九种体质中的湿热体质吧。

生活中我们常常会发现有一类人,他们在形体特征上表现为偏胖或苍瘦,平素面垢油光,易生痤疮粉刺,舌质偏红,苔黄腻,容易口苦口干,身重体倦,时常心烦懈怠,眼睛红赤,大便燥结或粘滞,小便短赤,男子易阴囊潮湿,女子易带下量多色黄,脉象多见滑数脉。这类人群性格多急躁易怒,对潮湿环境或气温偏高,尤其是夏末秋初,湿热交蒸气候较难适应,易患疮疖、黄疸、火热等病证。这就是我们今天要说的湿热质。小伙伴们是不是发现自己不小心中招了?

 

随着社会生活方式和主要疾病谱的改变,糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等代谢性疾病已成为我国,尤其是城市地区的高发病和常见病。这3种疾病的发生均与脏腑功能失调,津液及水谷精微代谢失常,而生痰、湿、浊有关。临床体质类型研究表明,代谢性疾病以偏颇体质为主,以湿浊内蕴为主要特征的痰湿体质、湿热体质是其主要的体质类型。痰湿体质、湿热体质者其脾胃功能素弱,如后天饮食不节,过食肥甘,暴饮暴食,嗜食辛辣,过度饮酒,必重伤脾胃,升降失司,运化不及,化生痰浊,日久化热化瘀,累及其他脏腑及关节而成消渴、脂浊、痛风等病。通过病因病机分析、临床调查等手段,了解疾病与体质的相关性,是更好的认识、治疗、预防疾病的有效手段。通过运用中医外治法、饮食、药物等手段可以在代谢性疾病的发生发展中所起到的关键作用,通过调理体质,达到防治疾病的目的。

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湿热体质养护


情志调养:湿热体质的患者容易烦躁,尤在高温的环境中加重,故应嘱咐患者尽量避开高温环境,保持轻松愉悦的心情。
四季调养:夏季多暑、湿、火邪,所以湿热体质的患者最不耐受夏季。湿热体质的患者夏季在饮食方面要注意清淡饮食,少食油腻等高热量食品,桂圆、荔枝等热性水果也应减少摄入。在起居方面要注意忌出汗后直吹空调,可以多冲热水澡,使汗出透为佳,避免湿热郁闭于内。在运动方面可适量运动,如八段锦、太极拳等,运动后应避免风寒并及时更换衣服。
起居调养:起居对湿热体质的患者影响较重,尤应注意在夏季勿过贪空调之寒凉, 过寒会使湿热郁闭于内。亦不能居住于多湿热的环境中,因同气相求,会加重湿热体质的偏颇程度。
食膳调养:湿热体质患者平素要适当摄入利于清热利湿之食品,如:赤小豆、黄瓜、藕等。减少羊肉、韭菜、辣椒、烧烤、油炸、干炒等甘温滋腻的食物的摄入。适合湿热体质服用的中医药膳、药茶有: 绿豆藕、荷叶茶等。
经络养生:应注重健脾益气、清热利湿。选取的经络主要有: 足太阳膀胱经、足少阳胆经、足太阴脾经、手少阳三焦经。主要穴位: 水分、阴陵泉、阳陵泉、中脘、足三里、丰隆、脾俞、三焦俞等。这些穴位可以轮换地配合使用,施以按摩、针刺等。也可进行刮痧、拔罐等中医外治法。
重点推荐:虎符铜砭刮痧疗法,以通为治、以通为泻、以通为治、以通为健。

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根据中医不同的体质进行健康干预,阻断疾病发生和进展,在我们醴陵市中医院治未病科的临床实践中,取得很好的疗效,湿热体质临床症状明显者,请来门诊10楼治未病科进行体质干预,防范于未然。

 

 

科室简介

醴陵市中医院治未病科依托国家三级甲等中医医院设立,位于醴陵市中医院门诊10楼,占地面积1000多平方米,是湖南省规模最大、功能最齐全的集预防治疗、保健、教学、科研为一体的综合性学科。科室通过“中医体质辨识、中医健康咨询、中医传统干预”等方式,运用中医经络检测、中医体质辨识、中医四诊合参辨证等方法,融合现代医学体检技术进行中西医结合体检,两者交融、优势互补,从而达到早诊断、早干预、早治疗的目的,真正体现“治未病”理念,针对各种肿瘤、高血压、糖尿病、乳腺增生、失眠、亚健康等疾病,提前进行中医健康干预,往往能达到更好的疗效。科室应用富具中医特色的九种体质辨识体系,建立相应的中医传统特色外治室,实施辨体施养、辨体施膳、辨体施治的体质干预,并提供膳食指导、花茶养生、美容养颜、中药内服、冬季膏方、针刺艾灸、耳穴敷贴、刮痧拔罐等中医药服务内容,对健康、亚健康人群进行健康评估及干预,实现“未病先防、既病早治、已病防变、瘥后防复”的目的。
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正值三伏来临之际,冬病夏治最当时,为回馈广大粉丝对科室一路上的支持,科室为此次的三伏贴准备了福利大放送,具体活动内容我们在下一篇三伏贴科普为大家揭晓。
预约电话:0731-23309151
温馨提示:2020年7月6日至9月3日,在此期间每天均可敷贴(星期六下午、星期天除外)

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地址:醴陵市中医院门诊10楼治未病科

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