6月9日上午,醴陵市中医院院长谭海彦应邀在市委党校为醴陵市2021年中青年干部培训班上了一堂别开生面的中医养生课,来自全市各机关单位的72名学员对这堂课充满了期待,市委党校副校长刘海波对谭海彦院长说:“您讲的课现在是我们中青班最喜欢的课”。
在中青班学员易冬花介绍后,谭海彦院长开启了生动、丰富的中医养生课堂。在讲课的同时,市中医院国医馆和慢病管理科的中医理疗团队为每一位学员提供了四物汤、中药香包和中医理疗服务,让大家通过喝一碗养生汤,体验一次中医理疗,听一堂中医养生课,全方位的了解中医,感受中医药的独特魅力。
谭海彦首先用“寿命计算器”、健康体重推算等通俗易懂的方式,教会大家对照标准了解自己的身体状态,强调健康预防的重要性,好比不能等到洪水泛滥时再去水中救人,而是要多植树造林,提前预防。
他着重讲解了健康的四大基石,即食饮有节、起居有常、戒烟限酒和心理平衡,用几个生动有趣的故事讲述了养生先养心,善良是心理养生的关键,表达了中医的阴阳智慧,揭示凡事都有两面性,要学会变换角度看问题走出心理困境,要注重良好生活习惯的养成和运用科学的方法养生。
同时,他还向大家传授了足三里、涌泉两个穴位按摩的养生方法,欢迎2021年中青班学员到醴陵市中医院国医馆体验学习中医理疗。谭海彦说,作为醴陵中医学会的会长,有责任引导大家学习中医、推广中医,让中医药更好的服务于广大老百姓。
课堂现场气氛活跃,中青班学员们积极互动抢答,兴致勃勃的体验拔火罐、艾灸、刮痧、中医正骨、耳穴压豆等中医理疗,被医师精妙的理疗手法所折服,对中医药简、便、廉、验的独特优势及中医药文化的独特魅力赞叹不已。 |