进入农历虎年以来，南方的湿冷魔法攻击就一直“在线”，湖南朋友们纷纷吐槽：“冷死了，jio都冻麻了！”“真•魔法攻击无限输出”……整个湖南都属于“湿冷暴击区”，湿冷攻击预警！南方湿冷“暴击”超长待机，据中国天气网气象分析师张娟介绍，未来一段时间，我国南方大部地区依然难逃湿冷的“掌控”。中国天气网将接下来的天气状况做了湿冷程度区分，分别为湿冷绝缘体、湿冷体验区、湿冷难耐区以及最高程度的湿冷暴击区。北方城市均属于湿冷绝缘体，但江苏、安徽、浙江、上海、湖北、 湖南、江西、贵州以及云南西北部、四川东部等南方城市被归为“湿冷暴击区”！这些地区将持续遭遇湿冷“暴击”，最低气温普遍在0-5℃，还不时伴随着雨雪天气，湿冷可谓全天候360度无死角“在线”，让我们无处可躲。当地小伙伴们各种取暖神器统统可以安排上了，当然大家在用取暖器的时候要注意用火安全。

生活在这样湿冷的环境中，我们人体容易受到寒湿之邪的侵袭，中医认为寒邪与湿邪同为阴邪，同类相求易于相兼致病。指出寒湿邪气侵袭人体多从外受，从皮毛、口鼻而入。并在其研究中还指出，寒湿相兼为病易伤阳气，导致阳气虚衰。如《素问•调经论篇》曰:“寒湿之中人也，皮肤收，肌肉坚紧。荣血泣，卫气去，故曰虚。虚者聂辟气不足，按之则气足以温之，故快然而不痛”，则足以说明寒湿阴邪重在损伤人体的阳气，从而导致卫气不足，营血失去温煦。因此这个时间段感冒，咳嗽咳痰，关节疼痛，腹痛腹泻，心脑血管疾病的患者越来越多。针对这个情况，中医外治法中艾灸疗法具有相当不错的疗效。

艾灸有温经散寒、活血通痹、疏风解表、温中散寒、温阳固脱、补中益气、升阳举陷、消瘀散结、拔毒泄热、健脾祛湿止痒、防病保健、延年益寿的作用。艾灸法用于防病保健，在我国有着悠久的历史，无病自灸，可以激发人体正气，补充人体的阳气，增强抗病能力，使人体的精力充沛，长寿不衰。是最简单方便的防身健体、延年益寿的方法。《扁鹊心书》保命之法：灼艾第一，丹药第二，附子第三。可以长期艾灸关元、气海、神阙、足三里等这些大的保健穴位。现代科学证实：艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。近红外线对人体的穿透深度较远红外线深，最多可达10mm，并被机体吸收。艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线，且近红外线占主要成分。艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动，免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。而艾灸施于穴位，其近红外辐射具有较高的穿透能力，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用。灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。对现代的亚健康有很好的调节作用。特别是在我们专业中医师辨证施治下通过艾灸加针刺，既可以治病，又可以提高免疫力防病，还可以达到延年益寿的作用。