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近日，国家流感中心发布的全国流感监测信息显示，6月份以来，南方部分省份进入流感高发期，且流感样病例在门诊中的比例持续增加，流感病例数创近年同期新高,以A（H3N2）亚型流感病毒为主。
流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒中的A（H1N1）pdm09和A（H3N2）亚型及乙型流感病毒中的B（Victoria）和B（Yamagata）系。也就是我们通常所说的甲流、乙流。
流感发病率高，全人群普遍易感。主要通过患者打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可通过接触患者的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。有研究表明，流感患者一个喷嚏产生的液滴最大可达8米远，可包含约26万个流感病毒。
“普通感冒”和“流行性感冒”
两者如何区分？
症状一般是打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛。可能是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒等引起的，一般一周内就能自愈。
相比普通感冒，流感全身症状比较重，主要症状是高烧、头痛、咽痛、肌肉酸痛等。
孩子有这些流感症状，家长请注意
起病急，一般会烧3-5天，体温可高达39-40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。
大孩子会说喉咙干、痒、痛，而小孩子可能表现为容易哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。
打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等。小孩子可能会表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。
大多是阵发性的，不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁，大多是干咳。
大孩子可能会说头痛、全身肌肉酸痛、乏力。小孩子则容易表现为哭闹、粘人。
这些症状都可能会出现，但不一定都会出现。年龄越小的孩子，症状往往越是不典型。
流感不可怕
可怕的是它的并发症
一般来说，健康的人患上流感后，大多是轻症的，一般会自行自愈。一旦流感患者出现并发症，情况便会复杂很多，比如肺炎、急性呼吸窘迫综合征、急性弥漫性血管内凝血、心肌炎、心力衰竭、脑炎等。严重情况下，可能会致残，甚至致死。
还是分不清“感冒”和“流感”咋办？
有这些情况，果断送医院
大多数没有并发症的流感患者，症状在3~7天缓解，但咳嗽和体力恢复常常需要1~2周。但是——
如果发烧了
持续高热3天甚至更长时间，头痛、全身肌肉酸痛、寒颤、精神状态不好、胃口不好，就要看医生。
如果没发烧
有这3种情况，也要赶紧送医院：
剧烈咳嗽、呼吸加快或者呼吸困难
严重呕吐
精神萎靡或者不愿意交流、嗜睡，或者哭闹不安、惊厥
中医对流感的预防
1.居室要经常通风换气，保持适宜的温度和湿度。尤其是高温天气下，避免空调房温度过低，建议适宜温度控制在25~26°C。避免接触流感患者，及时增减衣物，以适寒温。 2.饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。煲汤时，可以加少许木香、砂仁、生姜煲汤服用。 4.保持心态平衡。对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。5.睡前温水沐足，犒劳一下劳累了一天的双脚，改善睡眠，必要时可以用艾叶等煲汤中药沐足。沐足后睡眠时，空调房或者风扇下，注意腹部、双脚保暖，避免受寒。 6.家庭居所可用中药空气清新剂或香薰改善空气。个人可佩戴中药制作的防疫香囊。防疫香囊常用中药：大茴香、白芷、山奈、艾叶、肉桂、丁香、佩兰、藿香等适量，选 3~5 种研成粉末。装袋，佩戴使用。
中医预防流感方剂
含漱方
【药物组成】
金银花 15 克，连翘 15 克，岗梅根 15克，大青叶 10 克，广藿香 10 克，生甘草 6 克。
【适用人群】
【服用方法】
将 6 味中药加水适量，先行浸泡 5 分钟，火上煎煮 10 分钟左右，煎出液约 200~300毫升，过滤取汁。第 2 煎加水适量，直接在火上煎煮10 分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后使用。
【用量】
每日 1 剂，饭前饭后漱口，连用 5 天；亦可直接饮用。
饮用方
【药物组成】
枇杷叶 15 克，茵陈 15 克，桑叶 10 克，苏叶 10 克，布渣叶 10克，桔梗 10 克，玄参 15 克，神曲 15 克，葛根 20 克，广藿香 6 克，甘草 6克，陈皮 3 克。
【服用方法】
将上述 12 味中药加水适量，先行浸泡 5 分钟，火上煎煮20 分钟左右，至煎出液约 200~300 毫升，过滤取汁。第 2 煎加水适量，直接在火上煎煮 20 分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后,分两次饮用。
【适用人群】
适用于普通成年人及流感病例有密切接触史者。
儿童预防方
【药物组成】
芦根 10 克，桑叶 5 克，豆豉 5 克，广藿香 5 克，白茅根 3 克陈皮 3 克。
【适用人群】
儿童。
【服用方法】
将以上 6 味中药加水适量，先行浸泡 10 分钟，火上煎煮 10 分钟左右，至煎出液约 150~200 毫升，过滤取汁。第 2 煎加水适量，直接在火上煎煮 10 分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后,分两次饮用。
【用量】
日 1 剂，水煎分 2 次服，连服 5 天，学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。
老年人预防方
【药物组成】
太子参 15 克，苏叶 15 克，黄芩 3 克，茵陈 10 克，大枣 15 克，白豆蔻 10克，广藿香 5 克，陈皮 3 克。
【适用人群】
老年人体虚者。
【服用方法】
将以上 9 味中药加水适量，先行浸泡 10 分钟，火上煎煮 10 分钟左右，至煎出液约 150~200 毫升，过滤取汁。第 2 煎加水适量，直接在火上煎煮 10 分钟，过滤取。
【用量】
日 1 剂，水煎分 2 次服，连服 5 天，集体服药参照此方药物比例。
预防流感
这些不能落下
使用肥皂水、含酒精洗手液等清洗，尽量避免用脏手触摸眼睛和口鼻；
尽量多开窗通风，空气流通对环境清洁意义较大；
避免近距离接触流感样症状患者，流行季节尽量避免去人群聚集的室内场所；
咳嗽或者打喷嚏时，尽量用纸巾遮挡口鼻，防止飞沫远距离传播喷溅；实在不方便时，用手肘部遮挡口鼻。
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。由于流感病毒容易发生变异，世界卫生组织会根据全球流感监测情况每年更新疫苗成分，推荐每年接种，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、照顾婴幼儿人员和医务人员。 |
