9月21日是“世界阿尔茨海默病日”，今年世界阿尔茨海默病宣传日的主题是“知彼知己 早防早智——携手向未来”，希望通过正确、科学的宣传，启发大家认识到阿尔茨海默病的危害和早诊早治的重要性。

如果你的脑海中有一个橡皮擦，会不断地擦去你所有的记忆，不管那些事，你曾如何甜蜜或哀伤过；也会不断地擦去你脑海中那些不想忘记的人，到最后甚至包括你自己……

那么，你是否会觉得深深地难过？

人间一场，走到尽头，却带着空白的记忆离世，连回忆的资格都没有，任谁都会排斥和抵触吧。

这个橡皮擦，就叫做阿尔茨海默病。

阿尔茨海默病俗称老年痴呆，是一种病因不明的神经系统退行性疾病，患者会有失忆、失语等表现。许多患病的人，会记不得回家的路，记不得自己叫什么，记不住自己的亲人、儿女，甚至有的还认不出相册上的自己。

随着我国已经步入老龄化社会，阿尔茨海默病患者基数庞大。根据国际医学期刊《柳叶刀·公共卫生》数据表明，我国60岁及以上老年人中阿尔茨海默病患者983万人，数量居全球之首，约占我国总人口的1%。预计到2030年阿尔茨海默病患者将达到3000万。 

患者身体会慢慢地衰弱，不会照顾自己，也会导致很多其它的疾病；危害最严重，甚至会导致死亡的：感染——阿尔茨海默病发展到晚期，患者往往会出现极度衰竭，而导致感染、死亡。 

1.通过痴呆量表、辅助检查

例如：认知功能量表、头颅CT、MRI、甲状腺功能、叶酸、维生素、血脂、肝肾功能、血糖等筛查出各种病因导致的痴呆进行早期有效治疗。

2.房间里多挂照片 

卧室挂上夫妻或亲朋合影，电话上设上亲朋好友照片，屋内每个房门用不同照片做功能分区，能达到反复提醒的效果。

3.建立一个“记忆中心”

把老人所有重要的东西都存放在一起，逐渐养成把常用物品集中到一处的习惯，这个记忆中心建成后，能够帮助老人巩固记忆减少健忘。

4.每天散步20分钟

研究发现，每次散步20分钟，每周3次以上，能降低罹患阿尔茨海默病的风险。老年人最好选择松软的土路或塑胶操场，还要注意绕开工地和环境复杂的道路。

5.饮食补充脑营养

坚持低脂、低盐、低，均衡营养，补充叶酸与维生素，多吃粗粮、鱼类、坚果等“健脑”食品。

6.多参加社会活动

多与朋友外出参加活动有助于改善认知和思维能力。

7.保持乐观、开朗的心

一定要保持年轻的心，积极面对生活。

目前专家推荐的治疗原则是早期干预、全面治疗、规范治疗以及药物和非药物结合治疗方式。
非药物治疗以饮食、运动、认知训练等多种手段组成的多模式干预，可改善或维持人群中阿尔茨海默病高危老年人的认知功能，

药物主要作用神经递质或神经递质的受体，属于对症治疗的药物，能在短期内改善患者的症状，一些新研发的药物也可以适当延缓及阻止阿尔茨海默病的发展。

肖佳

坐诊时间：周一、周四

脑病科一病区副主任，副主任医师，毕业于南华大学医学院，曾赴湘雅医院神经内科及肌电图室进修。擅长治疗脑血管疾病（中风、头痛、眩晕）、神经系统感染性疾病、营养代谢性疾病、帕金森氏病、脊髓病、周围神经病、重症肌无力等神经内科常见病、多发病。

诊室：门诊二楼201诊室

李跃云 

坐诊时间：周二、三、五

副主任医师，曾赴湘雅医院神经内科、株洲中心医院进修，擅长中西医治疗脑病科常见病多发病，如脑中风、头晕眩晕、癫痫、偏头痛、重症肌无力等。

诊室：门诊二楼201诊室